Welkom

Van harte welkom bij Leefstijlcoach-Loes. Wil je afvallen, beter slapen, meer energie, minder stress? Dan is leefstijlcoaching misschien iets voor jou. Kijk gerust eens rond en neem contact op als je vragen hebt.

Ben je hier voor de GLI, de Gecombineerde Leefstijl Interventie? Deze wordt volledig vergoed vanuit de basisverzekering. De bijeenkomsten zijn in de avond: op maandagavond, dinsdagavond of woensdagavond. Geen wachttijd. Je kunt direct beginnen.
Klik hier voor meer informatie over de GLI

Ik ben Loes

“Ik ben gediplomeerd leefstijlcoach, afgestudeerd aan de Academie voor Coaching en Leefstijl (voorheen AVLEG) en vind het ontzettend leuk om mensen te helpen een positieve stap te zetten in hun leven. Ik maak daarbij gebruik van mijn kennis en ervaring als leefstijlcoach, mijn ervaring met het geven van talentenworkshops en met het begeleiden van teams bij organisatieveranderingen.

Ik vind bij leefstijlcoaching de woorden  ‘duurzaam’ en ‘plezier’ belangrijk. Samen met jou ga ik op zoek naar een manier die bij jou past en die je voor de rest van je leven kunt volhouden. En dan graag op een voor jou zo plezierig mogelijke manier, zonder jojo-effect.”

Wie ben jij?

Ben jij advocaat, docent, verpleegkundige, of werk je bij de overheid of voor de gemeente? Heb je momenteel geen werk? Ben je studerend? Ben je jong of ben je wat ouder? Leefstijlcoaching is bedoeld voor iedereen. Het gaat over jou en over mij. Meer dan de helft van Nederland heeft last van overgewicht en veel mensen hebben veel stress. Waar loop jij tegenaan?

Wil je afvallen, wil je fitter worden? Heb je stress? Ervaar je veel (werk)druk? Zou je beter willen slapen? Wil je meer bewegen, maar weet je niet hoe of wat? Hoe zou je willen dat je leven er over een jaar uit ziet? Hoeveel energie heb je dan? Wat zou jij graag veranderd willen zien?

Als je ergens mee zit, blijf er niet mee rondlopen. Zonde van je energie. Het geeft onrust. En er is meer mogelijk dan je denkt. Als je een keer zou willen sparren, laat het me weten en neem contact op. Een kennismaking is gratis en je zit nergens aan vast.

Klik hier voor het maken van een afspraak.  

Aanbod

Enerzijds coach ik mensen op leefstijl via de GLI, anderzijds ook particulieren en medewerkers. Hieronder een toelichting op het aanbod.

Leefstijlcoaching via de GLI, het COOL-traject. Gratis leefstijlcoaching voor mensen met een BMI van 25 en hoger. Het traject duurt 2 jaar en wordt volledig vergoed vanuit de basisverzekering op doorverwijzing van huisarts of arts en als je aan de voorwaarden voldoet. De GLI staat voor Gecombineerde Leefstijl Interventie en valt onder de preventieve zorg. Neem contact op als je vragen hebt. 

Je hoeft geen zwaar overgewicht te hebben om aan de GLI mee te kunnen doen. Ook mensen met een BMI van 25 t/m 29 kunnen meedoen, daarmee voorkom je dat je zwaarder wordt en leer je hoe je kunt afvallen zonder jojo-effect. Met een paar simpele tips en trucs weet je eindelijk hoe het zit en hoe je het voor jezelf makkelijker kunt maken. 

Ben je een vrouw en is je buikomvang 88 cm of meer, of ben je een man en heb je een buikomvang van 102 cm of meer? Dan voldoe je al aan de voorwaarden. Je hoeft geen geld uit te geven aan dure afvalprogramma’s.  

Wie krijgen het vergoed?

Mensen met een BMI van 25 t/m 29 komen in aanmerking voor de vergoeding vanuit de basisverzekering als ze daarbij één van onderstaande ‘risico-verhogende’ factor hebben: 

– buikomvang van 88 cm of meer bij vrouwen
– buikomvang van 102 cm of meer bij mannen
– (een vergroot risico op) diabetes
– (een vergroot risico op) hart- en vaatziekte; bv. te hoge bloeddruk of te hoog cholesterol
– artrose of apneu (slaapapneu). 

Mensen met een BMI van 30 of hoger komen altijd in aanmerking voor de vergoeding.

Sommige ziektekostenverzekeraars willen vantevoren weten dat je aan de GLI gaat deelnemen. 

Klik hier voor meer informatie over de GL

Leefstijlcoaching 1 op 1 voor particulieren. Voor een probleem waar je nu tegenaan loopt, of een wens die je hebt voor een betere gezondheid, voor meer energie. De prijs voor leefstijlcoaching voor particulieren is 65,- per uur. 

Wil of kun je dit niet zelf betalen, kijk dan of je in aanmerking komt voor de GLI (zie hierboven) of overleg met je werkgever wat de mogelijkheden zijn.

Lopen met Loes, gratis
Op vrijdagochtend ga ik, bij voldoende animo, wandelen en wie wil mag met me meelopen, geheel vrijblijvend. Of maakt gebruik van het ommetje, waarin je samen met anderen zelf loopt. 

Geen grote wandelingen, geen bootcamp, geen ingewikkelde uitgestippelde routes. Gewoon een half uurtje wandelen. Niet langer dan een half uur, zodat je binnen het uur weer thuis bent. Stuur een bericht, bel, app of mail me als je een keer mee wilt gaan. Je bent van harte welkom. 

De Gezonde Organisatie. Hoe houd je je medewerkers vitaal?
Vitaliteit is van enorm belang voor werkgevers. Juist in deze tijd. Het ziekteverzuim stijgt, de werkdruk is hoog. ‘Selfcare’ is belangrijk. Leefstijl gaat over meer dan alleen over voeding en is zeker niet alleen bedoeld voor mensen die last hebben van overgewicht. Leefstijl gaat ook over met plezier en energie naar je werk gaan. Omgaan met stress, goed slapen, gezond zijn en vooral: gezond blijven.

Met veel plezier heb ik met mijn collega Caroline Wellink een paar workshops mogen geven op een congres van Buitenlandse Zaken. Het was een groot succes en we kregen enthousiaste reacties. Leuk, leerzaam en interactief. Mensen gingen weg met concrete handvatten om toe te passen in hun leven. In het Engels of Nederlands. Dit smaakt naar meer! Wilt u hier ook van profiteren? Een andere vorm die we aanbieden is de pauze-hap, een serie van korte workshops over vitaliteit, in te zetten tijdens de lunch of een moment naar keuze.
Meer weten? Neem contact op, we denken graag met u mee. 

Heeft u naar aanleiding van het bovenstaande interesse in een vrijblijvend kennismakingsgesprek? Neem contact op. 

Ik ga voor kwaliteit. Als het nodig is, neem ik liever een half uurtje extra, zodat je écht vooruit komt. 

Meer informatie?
Een kennismaking is gratis en vrijblijvend.
info@leefstijlcoach-loes.nl
06 – 22 22 40 40

cool-logo
blcn-logo
kabiz-logo

KVK: 27293619

cool-logo
blcn-logo
Scroll naar boven